‘avais commencer à vous partager mes résultats

Hola la team  j’avais commencer à vous partager mes résultats, alors continuons ! Photo de gauche en décembre, photo de droite aujourd’hui !J’ai appris à comprendre mon métabolisme, à me nourrir en conséquence. Je dirais même ”réappris à me nourrir”.Niveau sport je suis passé de 2 séances par semaine à 3.2 séances dans mon garage équipé de matos de salle, 1 séance à la maison avec des élastiques. Puis 2 petites séances dans la semaine de yoga doux ou dynamique selon l’humeur.Sur l’alimentation, ce qui me convient ne conviendra pas à tout le monde. Cela correspond à mes besoins. Je pense que le message a besoin d’être passé, et c’est pour ça que c’est important d’être suivie par un.e pro.Je suis juste ici pour vous transmettre un peu de courage, ne lâchez jamais rien ! Vision long terme ! Je n’aurais jamais pensé avoir de tel résultats en 6 mois seulement !Allez, passez un bel été, mangez bien, buvez bien (de l’eau) et sportivez vous bien

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